Julien Borloz - BetterMe.ch

Etant dans la recherche d'un mieux être tant physique que psychique, j'étais curieuse de découvrir comment prendre soin de son microbiote intestinal. La conférence de Julien est très intéressante car il nous donne des informations théoriques (qu'est ce que le microbiote et tout) mais surtout des pistes concrètes et pratiques. J'ai aussi particulièrement apprécier son témoignage sur son parcours. Cette conférence m'a permise de prendre conscience du lien entre le microbiote intestinal et la santé mentale mais aussi de mettre en place des actions au quotidien (notamment en lien avec mon anémie en fer).

C'est vrai que j'ai toujours entendu parlé du lien entre l'estomac et le cerveau et j'ai toujours entendu pleins de chose. Cette conférence m'a permise de faire des liens, comprendre plus en profondeur et surtout voir ce dont j'avais besoin en ce moment. Merci pour toutes ces explications supers claires et apportées avec beaucoup de bienveillance.

Super conférence, très accessible et facile à assimiler. Donne envie de prendre soin de son microbiote :-)

Conférence très bien construite avec une partie théorique (accessible) puis une partir plus "pratique/concrète" m'ayant permis de me représenter ce que je pourrais changer dans mon quotidien pour prendre mieux soin de mon microbiote :)