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Prendre soin de son couple
Cours4.8 note moyenne (4 avis)Vous souhaitez prendre soin de votre couple et le faire durer? Vous voulez rendre votre couple incassable et prêt à toute épreuve? Vivez pleinement votre amour avec cette formation en ligne qui vous offre les clés d'un couple épanoui et durable.
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Maîtriser le journaling pour gérer ses émotions et ses pensées
Cours4.7 note moyenne (3 avis)Vous avez de la peine à canaliser vos émotions et vos pensées? Le journaling est probablement l'outil qui vous manque! Apprenez 6 techniques d'écriture qui vous permettront d'apaiser vos pensées, vos émotions et de vous sentir plus serein.e.
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Apprendre à méditer en 15 jours
Cours5.0 note moyenne (1 avis)Un cours idéal pour toute personne souhaitant débuter la méditation de pleine conscience en étant guidé pas à pas. Ce cours convient également aux méditants expérimentés qui souhaitent découvrir des façons originales de pratiquer la méditation.
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Brisez vos croyances limitantes et libérez votre potentiel
Cours4.5 note moyenne (2 avis)Vous êtes bloqué dans l'atteinte de vos objectifs par des croyances comme "je suis incapable", "je n'y arriverai pas", etc.? Rejoignez cette formation en ligne pour faire sauter vos chaînes mentales et enfin libérer votre potentiel!
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Comment gérer les pensées négatives
Cours5.0 note moyenne (1 avis)Vous êtes perturbé par vos pensées négatives et ne savez plus comment les gérer? Suivez cette formation en ligne qui vous apprendra comment prendre conscience de vos pensées, les questionner et apaiser l'impact négatif qu'elles ont sur vous.
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Gestion des émotions : guide pratique
Cours5.0 note moyenne (16 avis)Vous avez l'impression d'être débordé par vos émotions et de ne pas savoir les gérer? Ce cours vous apprendra tout ce que vous devez savoir pour reconnaître, écouter, comprendre, utiliser et enfin apaiser vos émotions au quotidien !
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