Contenu du cours
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1
1er épisode: à quoi servent nos émotions?
- À quoi servent nos émotions?
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2
2ème épisode: les émotions sont indispensables à notre survie
- Les émotions sont indispensables à notre survie
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3
3ème épisode: agir sur vos émotions grâce à votre attention
- Agir sur vos émotions grâce à votre attention
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4
4ème épisode: émotions et biais de perception
- Émotions et biais de perception
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5
5ème épisode: l'impact de nos actions sur nos émotions
- L'impact de nos actions sur nos émotions
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6
6ème épisode: travailler avec la colère
- Travailler avec la colère
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7
7ème épisode: travailler avec la peur et l'anxiété
- Travailler avec la peur et l'anxiété
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8
8ème épisode: travailler avec la tristesse
- Travailler avec la tristesse
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9
9ème épisode: vivre des émotions agréables
- Vivre des émotions agréables
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10
10ème épisode: développer la gratitude
- Développer la gratitude
Les retours de ceux qui l'ont suivie:
Topissime !!!
Christelle Collet
J ai pris beaucoup de plaisir à suivre ces modules 😍. Une formation concise, simple et agréable mêlant des éléments théoriques de compréhension et des exer...
En savoir plusJ ai pris beaucoup de plaisir à suivre ces modules 😍. Une formation concise, simple et agréable mêlant des éléments théoriques de compréhension et des exercices pratiques pour l intégration et la mise en œuvre concrète et immédiate des changements. Se dégage une grande deculpabilisation. Merci beaucoup Julien pour ces outils très pratiques, cette belle pédagogie et ton immense bienveillance 🙏🙏 Vivement la prochaine !
Moins d'infosExcellente formation
Sofia Hofmann
Je suis psychologue et j'ai acheté cette formation afin de découvrir les exercices pratiques en fin de capsule et ainsi utiliser de nouveaux outils dans ma p...
En savoir plusJe suis psychologue et j'ai acheté cette formation afin de découvrir les exercices pratiques en fin de capsule et ainsi utiliser de nouveaux outils dans ma pratique. Les vidéos sont extrêmement claires, j'ai adoré la structure, le déroulement des thèmes au fil des capsules. Vraiment super, aussi bien le côté théorique (bien que je connaisse la théorie, se fût un plaisir de m'y remettre, et surtout, cela pose les bases fondamentales à connaître lorsque l'on veut travailler les émotions) que les exercices pratiques (très pertinents et simples à appliquer dans la vie quotidienne). Encore bravo ! J'ai vu dans une de vos vidéos que vous n'étiez peut-être pas encore prêt à faire des formations pour les psys, sachez que je vous encourage dans ce sens, vous avez une manière "d'enseigner" très agréable et le contenu est de qualité +++. Merci
Moins d'infosGénial!
Naïmé Sidler
Super idée, en plus d'avoir ajouté des exercices à la fin! Avec la théorie, c'est allé tout seul!👌😌🥳 Attention juste aux répétitions ("en effet" par ex.) :)
Super idée, en plus d'avoir ajouté des exercices à la fin! Avec la théorie, c'est allé tout seul!👌😌🥳 Attention juste aux répétitions ("en effet" par ex.) :)
Moins d'infosGestion des émotions, guide pratique en ligne
Maria de los Angeles PRIETO
J’ai suivi la formation « Gestion des émotions, guide pratique en ligne ». Une véritable découverte ! Je pars ma valise pleine d’outils qui me permettent d...
En savoir plusJ’ai suivi la formation « Gestion des émotions, guide pratique en ligne ». Une véritable découverte ! Je pars ma valise pleine d’outils qui me permettent déjà maintenant de reconnaitre mes émotions, pour tirer profit de celles qui m’aident à multiplier les moments heureux, et pour écouter les négatives, afin de prendre action et de m’en débarrasser. Merci infiniment de m’avoir appris que je peux être l’architecte de mon propre bonheur.
Moins d'infosTop!
Audrey Bienati
Très bien expliqué et avec un résumé écrit ce qui me correspond parfaitement étant plus dans le visuel
Très bien expliqué et avec un résumé écrit ce qui me correspond parfaitement étant plus dans le visuel
Moins d'infosTrès utile!
Marion Marchetti
Une formation très complète, avec des explications claires et détaillées, et surtout de très bons exercices pour pouvoir mettre en pratique ce que nous décou...
En savoir plusUne formation très complète, avec des explications claires et détaillées, et surtout de très bons exercices pour pouvoir mettre en pratique ce que nous découvrons au sujet des émotions ! Je recommande vivement :)
Moins d'infosUn contenu à la fois intéressant et pragmatique
Loise Delacretaz
J’ai adoré ce cours à la fois théorique et pratique puisqu’il propose des exercices à la fin de chaque vidéo. Très intéressant et utile!
J’ai adoré ce cours à la fois théorique et pratique puisqu’il propose des exercices à la fin de chaque vidéo. Très intéressant et utile!
Moins d'infosPrésentation des emotions
Karine Leresche
Très clair, synthétique et cohérent! Mon côté académique aurait peut-être voulu le support de la présentation en pièce jointe pour prendre des notes dessus.
Très clair, synthétique et cohérent! Mon côté académique aurait peut-être voulu le support de la présentation en pièce jointe pour prendre des notes dessus.
Moins d'infosMerci
aurore pierre
Ce cours m’a aidé à y voir plus claire et m’a permis de me repositionner, me poser des questions. Je trouvais parfois le ton de voix un peu monotone, mais j’...
En savoir plusCe cours m’a aidé à y voir plus claire et m’a permis de me repositionner, me poser des questions. Je trouvais parfois le ton de voix un peu monotone, mais j’apprécie le débit de parole plutôt lent afin de bien intégrer les notions. Encore merci de transmettre ces savoirs si bénéfiques.
Moins d'infosAvec toute ma gratitude!
Sandra Golubovic
Merci infiniment pour cette formation sur la gestion des émotions! J'ai beaucoup apprécié le côté théorie, avec toutes les explications autour des émotions, ...
En savoir plusMerci infiniment pour cette formation sur la gestion des émotions! J'ai beaucoup apprécié le côté théorie, avec toutes les explications autour des émotions, ainsi que le côté pratique ensuite, qui nous donne des outils simples et concrets pour pouvoir appliquer au quotidien. Je recommande ce guide pratique à tout le monde. Merci encore pour ce merveilleux partage.
Moins d'infosGratitude!
fabiola favre
Merci pour cette richesse d'informations, cette façon de prendre les choses avec légèreté. Super intéressant! Merci!
Merci pour cette richesse d'informations, cette façon de prendre les choses avec légèreté. Super intéressant! Merci!
Moins d'infoscours très riche et clair
delphine sautier
voila un petit moment que j'ai pris cette formation, je prends enfin le temps de la consulter, vocabulaire simple, imagé, facile à comprendre, accompagné de ...
En savoir plusvoila un petit moment que j'ai pris cette formation, je prends enfin le temps de la consulter, vocabulaire simple, imagé, facile à comprendre, accompagné de petits exercices très concrets... merci pour ce premier pas pour mieux comprendre nos émtions.
Moins d'infosFormation en ligne sur les émotions
Laetitia Furnò
Julien présente de façon claire et accessible la thématique des émotions. Il définit très bien le besoin lié à chaque émotion et donne des clés concrètes pou...
En savoir plusJulien présente de façon claire et accessible la thématique des émotions. Il définit très bien le besoin lié à chaque émotion et donne des clés concrètes pour la vivre au mieux. De ce fait, on apprend à faire de l'émotion une allié car cette dernière devient un baromètre à écouter et non plus une ennemie à fuir. Un tout grand merci pour cette formation de qualité!
Moins d'infosAvertissement: ce cours ne remplace pas une thérapie. Pour tout cas nécessitant une psychothérapie, demandez de l'aide à un professionnel de la santé mentale.
Votre formateur

Psychologue FSP | Hypnose | Coaching | Formateur d'adultes
Julien Borloz
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