J ai pris beaucoup de plaisir à suivre ces modules 😍. Une formation concise, simple et agréable mêlant des éléments théoriques de compréhension et des exercices pratiques pour l intégration et la mise en œuvre concrète et immédiate des changements. Se dégage une grande deculpabilisation. Merci beaucoup Julien pour ces outils très pratiques, cette belle pédagogie et ton immense bienveillance 🙏🙏 Vivement la prochaine !

Super idée, en plus d'avoir ajouté des exercices à la fin! Avec la théorie, c'est allé tout seul!👌😌🥳 Attention juste aux répétitions ("en effet" par ex.) :)

J’ai suivi la formation « Gestion des émotions, guide pratique en ligne ». Une véritable découverte ! Je pars ma valise pleine d’outils qui me permettent déjà maintenant de reconnaitre mes émotions, pour tirer profit de celles qui m’aident à multiplier les moments heureux, et pour écouter les négatives, afin de prendre action et de m’en débarrasser. Merci infiniment de m’avoir appris que je peux être l’architecte de mon propre bonheur.

Très bien expliqué et avec un résumé écrit ce qui me correspond parfaitement étant plus dans le visuel

Une formation très complète, avec des explications claires et détaillées, et surtout de très bons exercices pour pouvoir mettre en pratique ce que nous découvrons au sujet des émotions ! Je recommande vivement :)

J’ai adoré ce cours à la fois théorique et pratique puisqu’il propose des exercices à la fin de chaque vidéo. Très intéressant et utile!

Très clair, synthétique et cohérent! Mon côté académique aurait peut-être voulu le support de la présentation en pièce jointe pour prendre des notes dessus.

Julien présente de façon claire et accessible la thématique des émotions. Il définit très bien le besoin lié à chaque émotion et donne des clés concrètes pour la vivre au mieux. De ce fait, on apprend à faire de l'émotion une allié car cette dernière devient un baromètre à écouter et non plus une ennemie à fuir. Un tout grand merci pour cette formation de qualité!

voila un petit moment que j'ai pris cette formation, je prends enfin le temps de la consulter, vocabulaire simple, imagé, facile à comprendre, accompagné de petits exercices très concrets... merci pour ce premier pas pour mieux comprendre nos émtions.

Merci pour cette richesse d'informations, cette façon de prendre les choses avec légèreté. Super intéressant! Merci!

Ce cours m’a aidé à y voir plus claire et m’a permis de me repositionner, me poser des questions. Je trouvais parfois le ton de voix un peu monotone, mais j’apprécie le débit de parole plutôt lent afin de bien intégrer les notions. Encore merci de transmettre ces savoirs si bénéfiques.