"Développer l'amour de soi"

  • Contenu du pack

    Pack de 6 méditations guidées d'environ 15 minutes chacune sur le thème de "l'amour de soi".

  • Pourquoi pratiquer ces méditations?

    La répétition de ces 6 méditations vous aidera à développer votre amour de vous-même ainsi qu'une estime de soi saine. Elles vous aideront également à apaiser votre critique interne.

Contenu du pack 6 méditations

  • 1

    Instructions d'utilisation des méditations guidées

    • Comment utiliser ses méditations guidées?
  • 2

    Pack 6 méditations "Développer l'amour de soi"

    • "Développer l'amour de soi"- Méditation guidée 1
    • "Être indulgent envers soi" - Méditation guidée 2
    • "Rassurez votre critique intérieure" - Méditation guidée 3
    • "S'aimer pour ce qu'on est" - Méditation guidée 4
    • "Retrouver l'amour véritable" - Méditation guidée 5
    • "Enclencher l'amour de soi" - Méditation guidée 6

Prix

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Formateur

Julien Borloz

Psychologue FSP | Hypnose | Coaching | Formateur d'adultes

Julien Borloz

Psychologue FSP, Maître Praticien en Hypnose ericksonienne et coach centré solution indépendant à Lausanne en Suisse. En plus de mes consultations individuelles, je propose des formations en ligne et en présentiel sur la gestion des émotions et le bien-être psychologique. Je suis passionné par la psychologie et le développement personnel et me réjouis de vous transmettre mes connaissances!

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Avertissement: ces méditations ne remplacent pas une thérapie. Pour tout cas nécessitant une psychothérapie, demandez de l'aide à un professionnel de la santé mentale.