Comment utiliser ses méditations guidées?
"Développer l'amour de soi"- Méditation guidée 1
"Être indulgent envers soi" - Méditation guidée 2
"Rassurez votre critique intérieure" - Méditation guidée 3
"S'aimer pour ce qu'on est" - Méditation guidée 4
"Retrouver l'amour véritable" - Méditation guidée 5
"Enclencher l'amour de soi" - Méditation guidée 6
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6 méditations guidées "Développer l'amour de soi"
Pack de 5 méditations guidées sur le thème du "lâcher-prise". La répétition de ces 5 méditations vous aidera à lâcher prise de ce qui est hors de votre contrôle, vous recentrer sur le moment présent et réduire votre stress et anxiété.
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Pack de 5 méditations guidées sur le thème du regard des autres. La répétition de ces 5 méditations vous aidera à lâcher prise du regard des autres et de leur jugement afin de suivre vos rêves et devenir la personne que vous êtes vraiment !
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Pack de 5 méditations guidées sur le thème de la "relaxation et sérénité". La répétition de ces 5 méditations vous aidera à vous détendre, vous relaxer en vous recentrant sur le moment présent. Elles vous aideront à diminuer votre stress.
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Vous êtes perturbé par vos pensées négatives et ne savez plus comment les gérer? Suivez cette formation en ligne qui vous apprendra comment prendre conscience de vos pensées, les questionner et apaiser l'impact négatif qu'elles ont sur vous.
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Vous avez l'impression d'être débordé par vos émotions et de ne pas savoir les gérer? Ce cours vous apprendra tout ce que vous devez savoir pour reconnaître, écouter, comprendre, utiliser et enfin apaiser vos émotions au quotidien !
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Saviez-vous que votre respiration était l'outil le plus puissant pour réduire votre stress et votre anxiété? Je vous transmets dans ce cours des techniques de respiration et des séances d'hypnose guidées afin de retrouver le calme et la sérénité.
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Dans cette formation, vous apprendrez plus de 50 techniques concrètes pour augmenter votre productivité et gagner plusieurs heures par semaine afin d'avoir du temps libre pour vous, vos proches et vos objectifs.
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Vous êtes bloqué dans l'atteinte de vos objectifs par des croyances comme "je suis incapable", "je n'y arriverai pas", etc.? Rejoignez cette formation en ligne pour faire sauter vos chaînes mentales et enfin libérer votre potentiel!
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Vous souhaitez prendre soin de votre couple et le faire durer? Vous voulez rendre votre couple incassable et prêt à toute épreuve? Vivez pleinement votre amour avec cette formation en ligne qui vous offre les clés d'un couple épanoui et durable.
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Avertissement: ces méditations ne remplacent pas une thérapie. Pour tout cas nécessitant une psychothérapie, demandez de l'aide à un professionnel de la santé mentale.
