S'Endormir En 15 Minutes
Pack de 5 méditations guidées qui vous aideront à vous endormir en 15 minutes en vous relaxant profondément. Idéale pour les personnes qui pensent beaucoup et qui ont de la peine à s'endormir.
Comment utiliser ses méditations guidées?
Sommeil Dans La Galaxie En 15 Minutes
S'Endormir Dans Le Monde Sous-Marin
Sommeil Dans Le Jardin Magique En 15 Min
S'Endormir Sur La Plage En 15 Minutes
S'Endormir Sous La Lune En 15 Minutes
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5 méditations guidées "S'Endormir En 15 Minutes"
Pack de 5 méditations guidées sur le thème du "lâcher-prise". La répétition de ces 5 méditations vous aidera à lâcher prise de ce qui est hors de votre contrôle, vous recentrer sur le moment présent et réduire votre stress et anxiété.
$25
Pack de 6 méditations guidées sur le thème de "l'amour de soi". La répétition de ces 6 méditations vous aidera à développer votre amour de vous-même ainsi qu'une estime de soi saine. Elles vous aideront également à apaiser votre critique interne.
$25
Pack de 5 méditations guidées sur le thème du regard des autres. La répétition de ces 5 méditations vous aidera à lâcher prise du regard des autres et de leur jugement afin de suivre vos rêves et devenir la personne que vous êtes vraiment !
$25
Vous êtes perturbé par vos pensées négatives et ne savez plus comment les gérer? Suivez cette formation en ligne qui vous apprendra comment prendre conscience de vos pensées, les questionner et apaiser l'impact négatif qu'elles ont sur vous.
$50
Vous avez l'impression d'être débordé par vos émotions et de ne pas savoir les gérer? Ce cours vous apprendra tout ce que vous devez savoir pour reconnaître, écouter, comprendre, utiliser et enfin apaiser vos émotions au quotidien !
$50
Saviez-vous que votre respiration était l'outil le plus puissant pour réduire votre stress et votre anxiété? Je vous transmets dans ce cours des techniques de respiration et des séances d'hypnose guidées afin de retrouver le calme et la sérénité.
$50
Dans cette formation, vous apprendrez plus de 50 techniques concrètes pour augmenter votre productivité et gagner plusieurs heures par semaine afin d'avoir du temps libre pour vous, vos proches et vos objectifs.
$35
Tu trouveras ici le replay de ma conférence du 18.09.24 sur le thème "Microbiote Intestinal & Santé Mentale: La Nouvelle Révolution" où tu découvriras comment prendre soin de ton microbiote intestinal pour booster ta santé physique et mentale.
$10
Avertissement: ces méditations ne remplacent pas une thérapie. Pour tout cas nécessitant une psychothérapie, demandez de l'aide à un professionnel de la santé mentale.